2008.07.04 Fri
鍛錬
１．鍛練（鍛錬）を大辞林（三省堂刊）と広辞苑（岩波書店刊）で引いてみました。
(1)大辞林・・・�‖領蓮�精神力・能力などをきたえて強くすること。 ��金属を打ってきたえること。
(2)広辞苑・・・�ゞ眤阿鬚�たえねること。 �⊇ね棔Ψ盈�を積んで心身をきたえたり技能をみがいたりすること。
２．『坂村真民一日一言』（致知出版社刊）の７月２日の項、『四文字』を紹介します。
『 朝鍛
夕錬
何といういい言葉であろう
華厳（＝仏教、華厳教）の行者になるには
この四文字をいつも丹田に置き
刻苦精進しなければならぬ
みめいこんとん（未明混沌）の刻に起き
己を磨かねばならぬ 』
３．『鍛練』は私の好きな言葉の一つです。 自分の世界に入って、コツコツと地道にやっていく、ストイックな感じがたまりません（笑）。
この間、年末の休みだと思ったら、もう今年も半分が過ぎました。 今年前半の皆さんの鍛練は、いかがでしたか。
今日の東京は晴れてて、気持ちいいです。 よい週末を。
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2008.05.19 Mon
佐川幸義先生
１．『孤塁（こるい）の名人 合気（あいき）を極めた男・佐川幸義』（津本陽著 文芸春秋刊）を読みました。 大東流合気柔術・宗範（そうはん）佐川幸義先生の伝記です。
２．身長１６３センチと小柄な佐川先生は、８０歳を超えてなお、巨漢の武道家をわずかな身動きによって、宙に飛ばしたそうです。 昭和初期の謎の武道家といわれていた大東流の名人・武田惣角（そうかく）先生の弟子です。 相手の力を抜いて無力にしてしまう『合気』の唯一人の伝承者（でんしょうしゃ）だそうです。
３．「若いときに強くても、老いれば強さを失う」というのが一般的な認識だと思います。 その中で、高齢になってますます強さを発揮する「名人」とよばれる武道家の話を聞くことがあります。 江戸時代後期の剣客・白井亨（しらいとおる）先生については、かって本で読みました。 また、意拳の王向斎（おうこうさい）老師については、太気拳の澤井健一先生から直接話をうかがったことがあります。 武田先生や佐川先生はそんな名人の一人なのでしょう。
４．抜粋し、番号を付して紹介します。
『�‐�柄な惣角が３０貫、４０貫の柔道家を子供のように扱えるのは、逆極め技の天才だからであると武道家たちは思い込んでいる。 技をきめる前に、ひそかに合気によって相手の力を抜いていることは、誰にも分からない。
��幸義は合気技を向上させるために、この頃（３０歳の頃）から独特の鍛錬法を毎日実行するようになった。 （中略） 毎日の日記の末尾には、鍛錬項目と、その回数が書きとめられている。 ２〜３時間をついやし、「振り棒１０００回、腕立て伏せ５００回、大ハンマー２００回、四股（しこ）５００回」などの記載がある。
�Ｂ里涼地�を１日休めば、翌日は２日分やる。 （中略） 素振りに使う２キロほどの八角棒は、年間３０万回振る。 それを３０年、４０年と長年続けてみて、鍛錬の効果がようやく分かってくるというのである。 人間の体の深奥（しんおう）に眠っている能力が、ようやくめざめてくるのだ。 筋肉は７０歳まで発達を続ける。 ７０歳まで鍛えておけば、８０歳を過ぎてもまったく、体力が衰えることはない。
�ず汗鄒萓乎漫 崑里鮹辰┐討い襪Δ舛法△い弔里泙砲�これまでやったこともない技が出てくる。 何回もやるうちに、新しい技が敵を倒すために効果的であるということが分かる。 そこで、なぜかという疑問が出てきて考えるうちに、理論が分かってくる。 技が理論よりも先行してあらわれてくるものだ。」
�ス眥錣量畋蔀Ｍ沙畸漫 嶌廼瓠∪萓犬�使っておられた鉄ゲタ、鉄槌（てっつい）、鉄棒、鉄パイプの槍を見せていただいたがその重さに驚いた。」 （中略） このとき先生は９２歳であった。 先生は非常な高齢でありながら、頭脳明晰（めいせき）であるのは、この鍛錬のおかげだというのである。
��佐川先生談 「合気の原理はごく簡単なものですよ。 皮膚の下の筋肉の動きですからね。 それで合気をかけるんです。」 』
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2008.05.09 Fri
大横綱・大鵬
昨日の日経新聞夕刊に、元横綱・大鵬の納谷幸喜（なやこうき）さんのインタビュー記事が出ていました。 大鵬は史上最多３２回優勝の大横綱です。 抜粋し、番号を付して紹介します。
１．青春時代について・・・２度と今の若さはこないんだから、今のうちに一生懸命頑張って、何十年か後に振り返った時、あの時はつらかったなあ、今思えばおもしろかったなあ、と笑える思い出をつくる。 そういうために、一生懸命努力するんだよ。 若い時にしかできないことがあるわけだから。
２．還暦（かんれき）を迎えた時、思ったこと・・・人生は、今日やったから今日結果が出るというものではない。 相撲で言えば、入門した時からずっと努力と鍛錬を積み重ね、最後の最後にいい結果を生む。 普通の人は、今日やったことの結果をすぐ欲しがるけれども、そうではない。
３．相撲道とは、辛抱（しんぼう）強く何事にも耐えうる精神をつくる、という意味と同義語なんです。 相撲の稽古は毎日同じことの繰り返しで、つらいことおびただしい。 「さぼりたい」という気持ちとの戦いである。 それをコツコツと繰り返すことで、精神は鍛えられる。
４．相撲は瞬時に体が動く。 頭で考えていては遅い。 （中略） だから言うんです。 相撲バカになれと。 バカになるとは、邪心（じゃしん）を捨てて相撲に打ち込むということ。 愚直に体を痛めつけて自分で体得しなければ、相撲は勝てない。
５．ふき掃除、洗濯など、一から修行して力士として人間として成長していく。 それが大事なこと。 その過程で、師弟愛、兄弟愛、さらに先輩、後輩のきずなが太いものとなる。
よい週末を。
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