山田 雅稔のＢｌｏｇ

　東洋思想家・安岡正篤（やすおかまさひろ）先生の　『　安岡正篤一日一言　』　（　致知出版社刊　）　の４月８日・９日の項に　「　日用心法（にちようしんほう）　」　つまり　「　日常、用いるべき心がけ　」　が、１５項目出ていました。　　紹介します。

第１　毎日の飲食を、適正にやっているか。

第２　毎晩、よく眠れるか。

第３　自分の心身に、影響を与えているような、悪習慣はないか。

第４　適当な運動をしているか。

第５　日常生活の出来事に、一喜一憂（いっきいちゆう）しやすくないか。

第６　精神的動揺があっても、仕事は平常通り続け得るか。

第７　毎日の仕事に、自分を打ち込んでいるか。

第８　自分は仕事にどれだけ有能か、自分は仕事に適するか。

第９　現在の仕事は、自分の生涯の仕事とするに足りるか。

第１０　仮に、自分の仕事がどうしても自分に合わぬ、自分の生活が退屈であるとすれば、自分の満足は何によって得るか。

第１１　自分が絶えず追求する、明確な問題を持っているか。

第１２　自分は人に対して親切か、誠実か。

第１３　自分の人格の向上に資する　（　役に立つ　）　ような、教養に努めているか。

第１４　特に何か、知識技術を修めているか。

第１５　自分は、何か信仰・信念・哲学を持っているか。