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ルーチン( routine )

1. イチロー選手が7年連続200安打を達成しました。

2. 今朝の日経新聞に次のような記事が出ていました。

 『 毎打席、右足をひねり、ついで左足をひねりというお決まりの儀式がある。 それと同様、遠征先でも、どの店の何をどのくらい食べるという段取りがあり、それを変えないという。

 7年連続記録の先輩、ボッグスも毎日同じ時間に練習し、毎日鶏肉を食べるというルーチン、日常のリズムを極端なまでに大事にしていた。 』

3. 英和辞典で 「 routine 」 を調べると、「 ①決まりきった仕事、日課、いつもの手順、慣例、②(ダンスなどの)一連の決まった動き 」 と載っていました。

4. 最近はメンタル・トレーニングの分野においても、試合等で力を発揮する上でのルーチンの有用性が評価されているようです。

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