2008.01.18 Fri
谷亮子選手その５
１． また、谷亮子選手です。 今日の朝日新聞朝刊に、谷選手が 「 練習 」 について記事を書いていました。
２． 抜粋して紹介します。
� 悄＼こΔ良饌罎農錣辰討い�うえで最も大切なのは、きちんとした練習を積むことです。 』
�◆ 悄［�習は楽しいと感じることが大切。
そう感じてきたからこそ、ここまで選手生活が続いているのではないでしょうか。 』
�� 『 今の選手たちは科学的なトレーニングが主流になっていますが、私の練習はトレーニング器具を使わない昔のやり方が中心です。 山道を走ったり、砂浜をダッシュしたり。
走り方を工夫することで、トレーニング方法は何百通りも見つけ出すことができます。
自分自身で考え、組み立てることは楽しみでもあります。 』
�ぁ 悄〃覿鼻∩躪舂呂�大事だと思います。 スタミナもスピードも必要。
私の場合、世界に出るとどうしても体が小さいので、総合力でカバーしないといけません。 』
�ァ 悄〆鯒�の世界選手権は 「 世界一になるには世界一の練習を積んで畳の上に立つ 」 と決め、それだけの稽古に裏付けられた自信を持って畳に上がりました。
今後も北京五輪に向けてしっかりとしたトレーニングを積んでいきます。 』
３． 先週末にテレビでやっていた谷選手のドキュメンタリー （ 昨年の世界選手権までを追いかけたもの ） にも感動しました。
よい週末を。
２． 抜粋して紹介します。
� 悄＼こΔ良饌罎農錣辰討い�うえで最も大切なのは、きちんとした練習を積むことです。 』
�◆ 悄［�習は楽しいと感じることが大切。
そう感じてきたからこそ、ここまで選手生活が続いているのではないでしょうか。 』
�� 『 今の選手たちは科学的なトレーニングが主流になっていますが、私の練習はトレーニング器具を使わない昔のやり方が中心です。 山道を走ったり、砂浜をダッシュしたり。
走り方を工夫することで、トレーニング方法は何百通りも見つけ出すことができます。
自分自身で考え、組み立てることは楽しみでもあります。 』
�ぁ 悄〃覿鼻∩躪舂呂�大事だと思います。 スタミナもスピードも必要。
私の場合、世界に出るとどうしても体が小さいので、総合力でカバーしないといけません。 』
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今後も北京五輪に向けてしっかりとしたトレーニングを積んでいきます。 』
３． 先週末にテレビでやっていた谷選手のドキュメンタリー （ 昨年の世界選手権までを追いかけたもの ） にも感動しました。
よい週末を。
